Erstellt am 29.10.2009 - 20:37

Hallo!

Sagt mal hat hier jemand Erfahrungen mit Weight Watchers? Oder macht da sogar gerade selbst mit?
Ich habe das vor ca. fünf Jahren schon mal gemacht und auch super abgenommen.
Und jetzt ist es wohl auch mal wieder nötig!
Aber da soll jetzt ja alles neu und ganz anders sein. Neues Programm und soweiter...
Vielleicht mögt ihr mir ja mal erzählen wie das jetzt wirklich abläuft.

Freue mich auf Antworten.

Liebe Grüße

Erstellt am 29.10.2009 - 20:56

Da kann ich dir leider nicht weiter helfen. Ich hab vor 5 Jahren oder so mal auf eigene Faust Punkte gezählt. Die Listen hab ich mir im Netz besorgt und dann gings los. Ich hab damals 11 kg abgenommen und weiss bis heute nicht, warum ich mich dann wieder so hab hängen lassen. Die Kilos sind jedenfalls schon lange wieder drauf. Vor kurzem hab ich eine Freundin nach langer Zeit wieder getroffen. Hab sie bald nicht erkannt. Sie hat WW online gemacht und 18kg abgenommen.
Wie das da so läuft würde mich auch interessieren.

51cm 3470g 34,5 KU


Bendix Bo Espen Jari Jaris Jarne Jaspar Jesper Jonte Joris Laurits Michel Rasmus Thijs
Freya Greta Helene Janne Jonna Liv Lotta Lova Madita Runa Skadi Smilla
Liebe Grüße an Mattis Forenpatentante Lucy Lu

Erstellt am 29.10.2009 - 20:57

Kenne auch nur das alte schema

Hanne MagareteLotte HermineClemens JakobusVincent Christopher

*Ben*Benjamin*Oskar*Gereon*Nikolai*Arne*Mattis*Jasper*
*Lotta*Franziska*Eileen*Miriam*Nele*

Ganz viele liebe Grüße an mein Forumspatenkind
Mattis und seine Mama Tyra!

Erstellt am 29.10.2009 - 20:58

Meine Arbeitskollegin macht WeightWatchers, aber immer, wenn sie dann mal wieder für ne Woche "normal" isst, sieht sie schlimmer aus als vorher


Ich habe die beste Möglichkeit zum Abspecken gefunden. Sport!
Ich gehe jeden 2. Tag ins Studio und esse was mir schmeckt, so oft ich will und wann ich will. Und trotzdem nehme ich ab (langsam, aber stetig)
Habe seit August 2 Hosengrößen weniger.

Erstellt am 29.10.2009 - 21:01

Da hat leider nicht jeder das Glück.

Hanne MagareteLotte HermineClemens JakobusVincent Christopher

*Ben*Benjamin*Oskar*Gereon*Nikolai*Arne*Mattis*Jasper*
*Lotta*Franziska*Eileen*Miriam*Nele*

Ganz viele liebe Grüße an mein Forumspatenkind
Mattis und seine Mama Tyra!

Erstellt am 30.10.2009 - 06:57

Huhu !

Ich halte von Weight Watchers überhaupt nichts !
Meines Erachtens ist das nur Geldmacherei !
Bin selber nie da gewesen, aber eine Freundin von mir, und der haben sie das Geld echt aus der Tasche gezogen !
Jede Sitzung 10 (!) Euro, Infomaterial, die Kochbücher etc, gebracht hat es letztlich gaaar nichts, außer 'nen leeren Geldbeutel !
Und danach hat sie erst recht "zugelegt" ...

Ich halte grundsäztlich nicht viel von diesen ganzen Diäten (Brigitte, Kohlsuppe) !

Ich habe dieses Jahr fast zwanzig Kilo abgenommen *stolz bin* ! Von Kleidergröße 42 auf 36 !!!

Und der (wie ich glaube) einzige Weg, das zu schaffen, ist in allererster Linie Disziplin !
D.h. Ernährung umstellen: KEINE Naschis mehr, wenig Fett, viel Vollwertprodukte und Obst und Gemüse, außerdem trinken, trinken, trinken !!!

Der zweite Punkt ist Bewegung. Ohne Bewegung geht gar nichts. Man muss keinen Marathon laufen, aber öfter mal zu Fuß gehen und (so wie ich) viel Fahrrad fahren!
Oder anders ausgedrückt: einfach mal das olle Auto stehen lassen !!!

Bei mir hat's gefunzt, und ich habe weder gehungert, noch eklige Kohlsuppen geschlürft noch nach irgendwelchen "Points" gekocht !!!

LG, Aliza

Meine Faves

J u n g s :
Connor, Jannis, Constantin, Philipp, Domenik, Jasper,
Elias, Aaron, Fabio, Jaron, Matteo, Leander, Rouven,
Jorias, Nathan, Bennet, Alexander, Etienne, Vincent,
Nicolas, Imanuel, Aeneas, Dorian, Justus, Clemens.

M ä d e l s :
Aliza, Nelly, Helena, Teresa, Lilja, Aline, Juna, Arwen,
Jördis, Ava, Charlotte, Adela, Josefina, Anneke, Nathalie,
Madita, Valentina, Sunniva, Bella, Romy, Ylenia, Felipa,
Skadi, Mascha, Tabitha, Amandine, Rebecca, Lenya,
Marjaleena und Annalucia
Liv-Greta.

Einen Sohn würde ich Dorian Imanuel nennen.

Eine Tochter würde ich Ylenia Valentina nennen.
Zwilli-Mädels würde ich Helena und Teresa nennen.
Zwilli-Jungs würde ich Dorian und Jorias nennen.
Ein Zwilli-Pärchen würde ich Raphael und Rebecca nennen.



Irgendwann muss ich für immer gehen ... dann will ich sagen, diese Welt war schön ... !

Erstellt am 30.10.2009 - 13:32

Aliza, erstmal Hast du super gemacht!

Ich halte auch von WW nicht viel, kenne einige, die das gemacht haben, man kann wirklich gut damit abnehmen, aber sobald man wieder aufhört, hat man die Kilos wieder drauf (2 Bekannte sogar mehr als vorher). Wenn man Gewicht verlieren möchte, sollte man so essen, wie man sein ganzes Leben essen kann, und ich glaube kaum, dass jemand sein ganzes Leben Punkte zählt..

Das A und O ist gesunde, ausgwogene Ernährung, viel Wasser und vorallem BEWEGUNG! Egal wieviel, man muss, wie Aliza schon sagte, keine Marathons laufen. Man kann sich Woche für Woche steigern. Ich habe auch viel abgenommen, damals war ich rappeldürr, dann habe ich ziemlich zugenommen und wieder 10 kg abgenommen, jetzt bin ich wieder zufrieden..naja dann bin ich sschwanger geworden *g*

Ich habe nie gehungert, auch mal was genascht, denn ganz ohne geht nicht und man bekommt irgendwann Hungerattacken, einfach paar mal wöchentlich Sport gemacht und das wars. Mir gings die ganze Zeit über gut und ich habe keinen Kilo mehr zugenommen, auch nicht, wenn ich mal ne Pizza gegessen habe oder ein Stück Kuchen ab und zu.
Wichtig ist auch, dass man nicht zu wenig isst, denn dann nimmt man irgendwann nicht mehr ab, da der Körper denkt, er muss sparen und gibt nichts mehr her.

Liebe Grüße

_________________________________________________________

Grüßchen an Mias Forenpatin
Zwergchen

Erstellt am 30.10.2009 - 16:03

Ich selber habe keine Erfahrung mit Weight Watchers, aber eine Freundin von mir hat damit innerhalb eines Jahres ca. 30 Kilo verloren und war insgesamt sehr zufrieden damit.

Sie hat aber auch Sport getrieben und auch sonst auf gesunde Ernährung geachtet.

☆☆


Amelie Anne Sophie Charlotte Ellinor Emelie Emma Isabell Janna Leana
Louise Luana Luca Luise Madita Malin Marie Maxine Mia Nia Paulina






Finn Jasper Jonathan Linus Luan Maurice Moritz Nicolas Niklas Noah



☆☆

Erstellt am 30.10.2009 - 19:37

Und noch was : Ich esse für mein Leben gern Schoki, oder krass ausgedrückt: ich bin süchtig danach !

Neulich habe ich vorm Fernseher zwei Tafeln Joghurt-Schoki verdrückt !
Dann ist aber auch erstmal wieder ein paar Tage Schoki-Pause angesagt...
Und zwei Tafeln, des ist auch echt 'ne Ausnahme, des war pures Frust-Fressen !

Ich nenne das "kontrolliert naschen" ! Trotz der zwei Tafeln habe ich immer noch meine 51 kg !

Meine Faves

J u n g s :
Connor, Jannis, Constantin, Philipp, Domenik, Jasper,
Elias, Aaron, Fabio, Jaron, Matteo, Leander, Rouven,
Jorias, Nathan, Bennet, Alexander, Etienne, Vincent,
Nicolas, Imanuel, Aeneas, Dorian, Justus, Clemens.

M ä d e l s :
Aliza, Nelly, Helena, Teresa, Lilja, Aline, Juna, Arwen,
Jördis, Ava, Charlotte, Adela, Josefina, Anneke, Nathalie,
Madita, Valentina, Sunniva, Bella, Romy, Ylenia, Felipa,
Skadi, Mascha, Tabitha, Amandine, Rebecca, Lenya,
Marjaleena und Annalucia
Liv-Greta.

Einen Sohn würde ich Dorian Imanuel nennen.

Eine Tochter würde ich Ylenia Valentina nennen.
Zwilli-Mädels würde ich Helena und Teresa nennen.
Zwilli-Jungs würde ich Dorian und Jorias nennen.
Ein Zwilli-Pärchen würde ich Raphael und Rebecca nennen.



Irgendwann muss ich für immer gehen ... dann will ich sagen, diese Welt war schön ... !

Erstellt am 30.10.2009 - 19:39

Aliza schrieb Neulich habe ich vorm Fernseher zwei Tafeln Joghurt-Schoki verdrückt !

Und genau das ist falsch Dann iss lieber Obst oder Gemüse. Aber leichter gesagt als getan

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