Wege aus der Essstörung - das Forum für eine tolerante und offene Diskussion rund um das Thema und Erfahrungsaustausch über Wege aus der ES. ************************************************************************************************************************************************************************************************************************************* Wir freuen uns auf einen regen Austausch mit Esssüchtigen, die auf dem Weg aus der Esssucht sind und mit ehemaligen Esssüchtigen, die dabei sind nach dem psychischen jetzt auch den körperlichen Ballast abzuwerfen. Wir wollen uns gegenseitig auf diesem Weg unterstützen. Führt Euer Online-Tagebuch bei uns, gebt Euch gegenseitig Tipps und Tricks und Feedback zu dem, was bei Euch so läuft. Gemeinsam sind wir stark!!

ForumNewsMitgliederSuchenRegistrierenMember LoginKostenloses Forum!


Neuer Thread ...


ErstellerThema » Beitrag als Abo bestellenThread schließen Thread verschieben Festpinnen Druckansicht Thread löschen

Solitude ...
Vorsicht - Freigeist :-))
...............



Status: Offline
Registriert seit: 12.11.2005
Beiträge: 884
Nachricht senden
...   Erstellt am 17.11.2005 - 01:33Zum Seitenanfang Beitrag zitieren Beitrag melden Beitrag verändern Beitrag löschen


*Ironiemodus an* Ich weiß, es ist euch bestimmt ganz neu *Ironiemodus aus*
Wassertrinken verbraucht Kalorien. Ca. 1 Liter täglich verbraucht ca. 200 kcal.
Also abhängig vom Gewicht sollten es schon 2-3 l täglich sein. Und zwar regelmäßig über den Tag verteilt.
Wer pures Wasser nicht so gut trinken kann, kann es ja mal mit den geschmacksversetzten stillen Wassern probieren, die es jetzt von Volviv, Elisabethenquelle u.a. gibt. Da ist kein Süßstoff drin (ganz wichtig!), dafür ein wenig Zucker. Zitronenwasser hat aber nur 40 kcal. pro Liter. Das ist kein Thema.
Wenn ich am Tag zu wenig Wasser hatte, ist es am nächsten Tag nix mit der Abnahme. Ist so.





Signatur
Der Weg zu mir selbst war der schwerste, den ich je gegangen bin aber auch der lohnendste, weil er mich auch zu Dir geführt hat.
(von mir für Dich )

Sunny 
on her way to the sunny side of life...
............



Status: Offline
Registriert seit: 16.11.2005
Beiträge: 668
Nachricht senden
...   Erstellt am 17.11.2005 - 03:57Zum Seitenanfang Beitrag zitieren Beitrag melden Beitrag verändern Beitrag löschen


Den Tipp hattest Du mir schon mal gegeben, ich trinke am liebsten das mit Apfelgeschmack.
Damit das nicht zuviele Kalorien sind, strecke ich das meistens 1:1 mit Wasser ohne Geschmack.
So 1,5 bis 2l am Tag schaffe ich schon. Jedenfalls Mengen, die ich mit Kohlensäurewasser nie geschafft hätte.
Mein Trick, das ich das Trinken nicht vergesse ist, dass ich wirklich in der ganzen Wohnung verteilt Fläschchen stehen habe.
Ich habe mir diese 0,5l Fläschchen mal geleistet (sind teurer) und fülle mir da jetzt jeden Tag die Menge in der Mischung ab, die ich trinken möchte.
Wenn alle Fläschchen leer sind, habe ich mein Tagespensum geschafft.
Und wenn ich ruas gehe, nehme ich immer ein Fläschchen mit.




Ulli 
Glühwürmchen vom Dienst :-))
...............



Status: Offline
Registriert seit: 12.11.2005
Beiträge: 711
Nachricht senden
...   Erstellt am 05.11.2006 - 09:53Zum Seitenanfang Beitrag zitieren Beitrag melden Beitrag verändern Beitrag löschen


Die alten Weisheiten verdienen es noch einmal hoch geholt zu werden.
Zumal sie ja jetzt auch in anderen Dickenforen gerade neu entdeckt werden als Stein der Weisen




Sunny 
on her way to the sunny side of life...
............



Status: Offline
Registriert seit: 16.11.2005
Beiträge: 668
Nachricht senden
...   Erstellt am 05.11.2006 - 23:00Zum Seitenanfang Beitrag zitieren Beitrag melden Beitrag verändern Beitrag löschen


Ja, ja - manche erfinden das Rad gerade neu





Ähnliche Themen:
Thema Erstellt von Antworten Forumname
Gesundes Wasser, heilendes Wasser George_D_Winkler 0 gesundheitforumonline
Zutaten -> Wasser -> dest. Wasser Fruchtweinkeller 0 fruchtweinkeller
Wasser, überall Wasser (komisch...) Morion 9 luciel
Verdammt nochmal, wo bleibt denn das Wasser ? Tomas 2 uruway1
Wasser vs dest. Wasser houston 3 fruchtweinkeller
Neuer Thread ...

Geburtstagsliste:
Heute hat kein User Geburtstag!
----------------------------------


Wege aus der Essstörung - das Forum für eine tolerante und offene Diskussion rund um das Thema und Erfahrungsaustausch über Wege aus der ES. ************************************************************************************************************************************************************************************************************************************* Therapiemöglichkeiten, Ernährungsumstellung, Tipps für gesundes Abnehmen und Bewegung und vor allem gegenseitige positive Unterstützung! disclaimer

Impressum

Dieses Forum ist ein kostenloser Service von razyboard.com powered by:
Geizkragen Preisvergleich. Top-Produkt im Preisvergleich: (Serien)
Wollen Sie auch ein kostenloses Forum in weniger als 2 Minuten? Dann klicken Sie
hier!



Verwandte Suchbegriffe:
tipps bei esssucht
blank