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» Zusätzliche Lerntipps » viel Wasser fördert Konzentrationsvermögen

Ersteller	Thema » Beitrag als Abo bestellen
<Gast> unregistriert	Erstellt am 01.03.2006 - 10:07      Um sich besser konzentrieren zu können hilft es oft schon ein Fenster zu öffnen und - viel Wasser zu trinken. Warum das biologisch so ist, kann ich nicht erklären, aber seit ich mir angewöhnt habe, jeden Tag 2-3 Literflaschen Wasser zu trinken, bin ich wesentlich leistungsfähiger: Ich kann längere Lese- oder Lern-Abschnitte bewältigen, ohne mit den Gedanken abzugleiten und ich bin anschließend nicht müde, sondern kann z.B. abends noch weggehen. Außerdem fällt es mir leichter, Nebengeräusche auszublenden. (z.B. Straßenlärm oder laute Musik beim Nachbarn lässt sich ja nicht einfach abstellen Viele Leute, vor allem ältere Menschen, sagen ja, sie schaffen es einfach nicht, so viel zu trinken. Das liegt meistens daran, dass man nur in der Küche trinkt und deswegen extra aufstehen müsste, um sich ein Glas einzuschenken. Wenn man einen Kasten Wasser in der Nähe des Schreibtischs hat, kann man eher "nebenbei" schnell was trinken. Darüber hinaus hat es ja auch positive gesundheitliche Effekte, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
<SH> unregistriert	Erstellt am 16.03.2008 - 21:41      Bald ist weltwassertag.

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