Erstellt am 12.04.2009 - 14:17

Hallo,

ich bin mittelalt, war frueher mal sportlich und bin nu nimmer ganz so schlank (nach drei Kindern ) Ich hab/hatte mal Rollerblades, bin aber damit nie ganz gluecklich geworden.

Ueber mein Ehegespons bin ich auf Skikes gestossen. Nachdem ich erst den Kopf schuettelte ("Was'n das schon wieder?!") trieb mich meine Neugierde, seine Skikes mal auszuprobieren. Das erste, was ich feststellte - oh, da stoeren ja Kieseln gar ned so. Das naechste war ei, da kann man ja vernuenftig bremsen (yeah!)! Das war eines der Dinge, wo mir mit den Blades ned ganz wohl war. Nu wart ich auf meine Skikes und hab schon erfreut gelesen, dass die zehren :great: (waer mir auch fast ned aufgefallen . Und ich kann sie vergleichsweise Problemlos in den Oeffis mitnehmen, bin aber trotzdem fast so schnell wie mit dem Rad. Das find ich Spitze.

Ich hoffe also, wieder in Form zu kommen mit den Dingern, gelesen hab ich ja schon, wie toll die sein sollen. Hab auch beim Ausprobieren schon einige Muskeln wiedererkannt, die ich vom Langlaufen her kenne :D. Auf alle Faelle hat mir schon die erste Runde gut Spass gemacht und freu mich, wenn ich endlich skaten kann damit

Erstellt am 18.04.2009 - 20:16

Hallo moniqua,

jetzt hast du dich tapfer schon 2 Mal im Forum vorgestellt, da will ich dich doch einmal im Namen aller Skiker begrüßen und dir weiterhin wünschen, dass du wohlbehalten über alle bayrischen Kiesel kommst.
Deine neuen Skikes hast du sicher mittlerweile und die Muskeln, die sich als erstes melden, sind auch schon in besserer Verfassung?
Viele Grüße ins Boarische und viel Spaß mit dem Forum, das mittlerweile die meisten Fragen beantwortet, die bei Skikes aufkommen könnten.

SchwabenSkiker

Erstellt am 18.04.2009 - 23:14

SchwabenSkiker schrieb Deine neuen Skikes hast du sicher mittlerweile und die Muskeln, die sich als erstes melden, sind auch schon in besserer Verfassung?

Danke fuer die Begruessung
Ja, die Skikes sind da, ich bin bisher zwei Runden gefahren (das erste mal ca ne Stunde, das zweite mal fuer die selbe ca 45 min), aber die Verfassung der Muskeln ist noch desolat :D Ich weiss aber zumindest, wo sie sich befinden Und Du hast auf Deiner Website glaub ich welche vergessen, naemlich die, die fuer das schoene Hinterviertel verantwortlich sind, das ich mit Sicherheit bekommen werde.
servus
Monika

Erstellt am 19.04.2009 - 08:29

Hi moniaqua,
danke, dass du mich auf den Mangel hingewiesen hast! Die Gluteus-Muskelgruppe, die für den knackigen Po und straffes Ausstemmen verantwortlich ist, habe ich vergessen zu erwähnen. Das ist gleich korrigiert worden, sogar mit 2 Bildchen in groß und klein: http://www.schwaben-skike.de/Erhellende … fttraining

Ich weiß auch, warum ich sie vergessen habe - ich konnte keine Prozentangabe über die Belastung dieser Muskeln machen, da sie voneinander nicht zu trennen sind; da hilft immer ein Strizzi (sagt man so für Seilschaften in Ösiland) dem anderen. Aber eine extrem wichtige Rolle nehmen sie beim Skiken natürlich ein.

Wie gut, dass es so ein Forum gibt mit Leuten, die mitdenken...

Dir rundum frohes Skiken und einen knackigen Po in kürzester Zeit!

SchwabenSkiker

[Dieser Beitrag wurde am 19.04.2009 - 08:31 von SchwabenSkiker aktualisiert]

Erstellt am 19.04.2009 - 22:47

Brav Strizln (oder wie auch immer man die schreibt) kenn ich, so weit ist Oesiland ned weg

[Dieser Beitrag wurde am 19.04.2009 - 22:47 von moniaqua aktualisiert]