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HansJBacher 
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...   Erstellt am 10.02.2007 - 16:09Zum Seitenanfang Beitrag zitieren Beitrag melden Beitrag verändern Beitrag löschen


Ein Thema das immer mehr Menschen betrifft.
Eine "Zivilisationskrankheit" sagen die einen, Disziplinslosigkeit, wiederum viele andere.
Dabei handelt es sich bei Übergewicht meist nicht um eine Krankheit und noch weniger um Diziplinlosigkeit. Schuld an zuviel Pfunden ist in den meisten Fällen, falsche Ernährung. Hat man erst mal die Pfunde auf den Rippen, ist es sehr schwer sie wieder los zu werden.
Diäten versprechen meist schnellen Erfolg und halten dieses Versprechen aber nur kurze Zeit, oft wandelt sich der, auf diese Weise erzielte Effekt schnell in das Gegenteil um und man bringt nur wenige Wochen nach der "Diät" mehr Pfunde auf die Waage, als vorher.
"Guter Rat ist teuer" und dies ist nicht nur sprichwörtlich zu verstehen.
Oft kostet eine Abspeck-Kur in irgendeinem Kurort schnell 2000.- Euro und mehr.
Man ist sein Geld los und der Speck nach ein paar Monaten wieder da.
Warum?
Nun während einer Kur oder Diät hält man sich an die Vorgaben, die Rezeptur, weil man ja abnehmen will und dies so schnell als möglich und schon hier begehen viele Übergewichtige einen großen Fehler.
Wenn man sich bewußt macht wie lange es gedauert hat um die überflüssigen Polster anzusammeln und dann die Zeit für das Abnehmen ins Verhältnis dazu stellt, ist hier eine sehr große Diskrepanz.

Was wir also brauchen ist, Geduld, die richtigen Lebensmittel, und ein bißchen Selbstkontrolle und vor Allem eine neue Einstellung zur Lebensqualität.

Wenn Ihr also Fragen habt!?
Dann her damit.





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