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Sunny on her way to the sunny side of life...   Status: Offline Registriert seit: 16.11.2005 Beiträge: 668 Nachricht senden |
Das Forum hat meinen Beitrag gefressen | |||
Solitude  Vorsicht - Freigeist :-))  Status: Offline Registriert seit: 12.11.2005 Beiträge: 884 Nachricht senden |
Kann leider passieren, am besten immer kopieren vorm Senden Signatur Der Weg zu mir selbst war der schwerste, den ich je gegangen bin aber auch der lohnendste, weil er mich auch zu Dir geführt hat. (von mir für Dich | |||
Sunny on her way to the sunny side of life... Status: Offline Registriert seit: 16.11.2005 Beiträge: 668 Nachricht senden |
123 kg | |||
Sunny on her way to the sunny side of life... Status: Offline Registriert seit: 16.11.2005 Beiträge: 668 Nachricht senden |
Ich habe einen guten Lauf zur Zeit, es geht mir sehr gut, ich mache sogar Sport | |||
Solitude Vorsicht - Freigeist :-)) Status: Offline Registriert seit: 12.11.2005 Beiträge: 884 Nachricht senden |
Wie toll, dass Du jetzt doch zum Sport gefunden hast! Signatur Der Weg zu mir selbst war der schwerste, den ich je gegangen bin aber auch der lohnendste, weil er mich auch zu Dir geführt hat. (von mir für Dich | |||
Sunny on her way to the sunny side of life... Status: Offline Registriert seit: 16.11.2005 Beiträge: 668 Nachricht senden |
121,8 kg | |||
Holly die nur nach ihrer eigenen Pfeife tanzt...  Status: Offline Registriert seit: 07.12.2005 Beiträge: 887 Nachricht senden |
Supi Sunny, Signatur Freier Willen! Hunde denken sie wären Menschen Katzen denken sie wären Gott | |||
Sunny on her way to the sunny side of life... Status: Offline Registriert seit: 16.11.2005 Beiträge: 668 Nachricht senden |
Danke für den Tipp mit Magnesium, probiere ich mal aus | |||
Holly die nur nach ihrer eigenen Pfeife tanzt... Status: Offline Registriert seit: 07.12.2005 Beiträge: 887 Nachricht senden |
Mir ist noch was eingefallen, es dauert mindesten 6 Wochen, bis sich der Bewegungsapparat an die neue Belastung gewöhnt, je nach Ausgangslage. Häufig wird nämlich gerade am Anfang der Fehler gemacht, daß man sich fitter fühlt, als man ist und dann überreisst, wenn's wehtut oder wirklich unangenehm wird, ist es eigentlich schon zu spät. Die alte Turnvatter Jahn-Mär von wegen gegen Muskelkater erst recht ist schlicht schädlich und falsch. Und man verliert dann die Freude und lässt es gleich sein (viele bittere Erfahrung sprechen da Signatur Freier Willen! Hunde denken sie wären Menschen Katzen denken sie wären Gott | |||
Solitude Vorsicht - Freigeist :-)) Status: Offline Registriert seit: 12.11.2005 Beiträge: 884 Nachricht senden |
Ebenso wie Holly finde ich ganz beeindruckend wieviel Du schon erreicht hast, Sunny Signatur Der Weg zu mir selbst war der schwerste, den ich je gegangen bin aber auch der lohnendste, weil er mich auch zu Dir geführt hat. (von mir für Dich | |||
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Pöses Forum !!!! 
und ich war 2 x im Fitnessstudio. Jetzt weiß ich wo ich überall Muskeln habe 
und es geht weiter mit dem Gewicht nach unten 
). Wie trainierst Du denn?