Erstellt am 24.11.2006 - 16:09

Anfangs war ich walken, inzwischen jogge ich auch (auf Waldboden NICHT auf Asphalt!)
Mein Orthopäde hat grünes Licht gegeben solange ich es nicht übertreibe (habe ja vorgeschädigte Gelenke).
Mein sportlicher Schwerpunkt liegt aber auf Schwimmen als Ausdauertraining und ansonsten Krafttraining im Studio.
Sportschwimmen (bei mir Rückenkraul) ist zu 90% dafür verantwortlich, dass ich ohne irgendwelche operativen Hautkorrekturen meinen Gewichtsverlust gut hinter mich gebracht habe.

Der Weg zu mir selbst war der schwerste, den ich je gegangen bin aber auch der lohnendste, weil er mich auch zu Dir geführt hat.
(von mir für Dich )

Erstellt am 04.12.2006 - 23:22

72,3 kg trotz Weihnachtsmarktorgie

Der Weg zu mir selbst war der schwerste, den ich je gegangen bin aber auch der lohnendste, weil er mich auch zu Dir geführt hat.
(von mir für Dich )

Erstellt am 13.12.2006 - 01:39

Weihnachtsmannorgie? Was habt ihr denn für Weihnachtsmänner

Erstellt am 29.12.2006 - 21:25

Knackige, sunny, nur knackige

Gewicht nach wie vor bei 72 kg

Der Weg zu mir selbst war der schwerste, den ich je gegangen bin aber auch der lohnendste, weil er mich auch zu Dir geführt hat.
(von mir für Dich )