Wege aus der Essstörung - das Forum für eine tolerante und offene Diskussion rund um das Thema und Erfahrungsaustausch über Wege aus der ES. ************************************************************************************************************************************************************************************************************************************* Wir freuen uns auf einen regen Austausch mit Esssüchtigen, die auf dem Weg aus der Esssucht sind und mit ehemaligen Esssüchtigen, die dabei sind nach dem psychischen jetzt auch den körperlichen Ballast abzuwerfen. Wir wollen uns gegenseitig auf diesem Weg unterstützen. Führt Euer Online-Tagebuch bei uns, gebt Euch gegenseitig Tipps und Tricks und Feedback zu dem, was bei Euch so läuft. Gemeinsam sind wir stark!!

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Sunny 
on her way to the sunny side of life...
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...   Erstellt am 17.01.2006 - 21:35Zum Seitenanfang Beitrag zitieren Beitrag melden Beitrag verändern Beitrag löschen


Faul wie ich bin habe ich geschälte Tomaten aus der Dose genommen, man kann natürlich auch frische nehmen (waschen, vierteln, mit etwas Wasser ca. 5-10 Min. kochen).
Zwiebel kleinhacken und in Öl dünsten.
Tomaten durch ein Sieb geben und zu den Zwiebeln geben und alles kurz aufkochen.
Dann mit dem Zauberstab pürieren und mit 2 TL vegetarische Brühe, Cayennepfeffer abschmecken.
Das ganze mit 2 EL Kefir oder Buttermilch verfeinern und mit Basilikum bestreuen.




Ulli 
Glühwürmchen vom Dienst :-))
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...   Erstellt am 14.02.2006 - 21:25Zum Seitenanfang Beitrag zitieren Beitrag melden Beitrag verändern Beitrag löschen

Schmeckt auch super mit Paprika (einfach mit den Tomaten mitkochen) und einer Prise Chili





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