Erstellt am 09.09.2006 - 21:42

Ein Hallo an Alle !

Immer wieder stellen sich Skiker/innen im Forum die Frage:
Wie kann ich die richtige Skatingtechnik erlernen?
Betroffen ist man besonders als Anfänger.
Für alle die sich mit dem Problem "Perfekte Skatingtechnik" näher auseinandersetzen wollen,
gibt es unter
http://www.perfectskating.com
eine CD die wirklich keine Fragen mehr offen läßt.

IronSkiker

Erstellt am 02.10.2007 - 15:31

Das kann ich nur bestätigen, es ist ein guter Weg
um Skatingtechniken zu erlernen und vorallem beim
Skiken toll anwendbar.

Erstellt am 24.08.2008 - 19:09

Hallo wolleweb,
das sind informative Videos. Ich bin Anfänger und habe einen 25km-Ausflug gemacht. Ich war immer bemüht auf dem "Fahr-Skike" während der Gleitphase in der Rollenmitte - nicht x-füßig- zu laufen, ist mir nicht zu oft gelungen. Meine Frage: ist die Rollenmitte anzustreben? Beim Video war sie nur kurzzeitig erreicht. Wie ist es mit der Abnützung der Rollen?

Erstellt am 26.08.2008 - 23:33

Hallo Willi,

wichtig ist, dass du beim Rollen (wir haben Räder, also "gleiten" wir nicht) zumindest ein dynamisches Gleichgewicht für die Dauer deiner Rollphase halten kannst. Dynamisch heißt, da du nicht vorhast ewig auf einem Bein zu stehen, dass der Abstoß (Quasi-Rückstoß) auf das andere Bein dabei berücksichtigt wird. Statisch wäre ein dauerhaftes Stehen, was auf Skikes durch die Auflagefläche kaum möglich ist. Unsere Skikeräder sind rund und dazu praktisch nicht lenkbar also auch so gut wie nicht balancierbar. Das macht die Sache sehr knifflig. Beim Ski kommt noch die Kunst dazu einen angemessenen Grip durch den Kanteneinsatz zu errreichen. Dadurch knickt fast jeder Skiskater spätestens am Ende der Bein-Druckphase in eine leichte X-Bein-Position, es ist einfach notwendig. Diese, othopädisch zweifelhafte Bewegung, kann man auf Skates mit Rädern völlig weglassen und sollte das auch. Dies ist einer der vielen Unterschiede zwischen Skating-Skiern und Luftreifen-Skates.
Da wird sich künftig noch einiges in der Fahrtechnik herauskristallisieren.

Frank

Erstellt am 30.08.2008 - 21:02

http://www.razyboard.com/system/img/icon3.gif
Hallo Frank,
vielen Dank für die Erklärung,
ich komme gerade von einem ausgedehnten Ausflug zurück, bei dem sich einiges heauskristallisierte (Dein O-Ton, Fank): Obwohl ich weder O- nich X-Beine habe, stehe ich mit dem rechten Bein im negativen Sturz. Ich versuche dies seit einiger Zeit mit der Wadenschale zu korrigieren (kein wirklicher Erfolg) und ich ziehe schon meine Langlaufschuhe an und versuche die Standposition mit der Fersenschale zu korrigieren. Was hat sich herauskristallisiert? 1) die Ferschenschale gehören wie die Langlaufbindung in die Mitte des Skis|Skikes. Nur dann hat man an der Sohle das beste Gefühl für das Gerät. 2.) wenn ich beim Rollen die Fersen zusätzlich betont einsetze, sorgt das auf holprigen Untergrund für einen festeren Stand. 3,) leider..., die Rollenmitte habe ich in der "Rollphase" ein paar Mal erreicht: einmal hat mich der Stock noch vor dem Asphalt retten können (ich war von der Beherschung meiner Zauberkunstücke selbst überracht). Übrigens, ich bemühe mich um einen Kurs. Ich hoffe, ich habe mir inzwischen nicht zu viele Fehler angewöhnt bis ich einen Termin kriege.

[Dieser Beitrag wurde am 30.08.2008 - 21:10 von Willy54 aktualisiert]