Wege aus der Essstörung - das Forum für eine tolerante und offene Diskussion rund um das Thema und Erfahrungsaustausch über Wege aus der ES. ************************************************************************************************************************************************************************************************************************************* Wir freuen uns auf einen regen Austausch mit Esssüchtigen, die auf dem Weg aus der Esssucht sind und mit ehemaligen Esssüchtigen, die dabei sind nach dem psychischen jetzt auch den körperlichen Ballast abzuwerfen. Wir wollen uns gegenseitig auf diesem Weg unterstützen. Führt Euer Online-Tagebuch bei uns, gebt Euch gegenseitig Tipps und Tricks und Feedback zu dem, was bei Euch so läuft. Gemeinsam sind wir stark!!

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Ulli 
Glühwürmchen vom Dienst :-))
...............



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...   Erstellt am 02.05.2006 - 14:17Zum Seitenanfang Beitrag zitieren Beitrag melden Beitrag verändern Beitrag löschen


Na ja, erst Nemu dann Delphin *Nora mal vorsichtig von der langen Leitung heb*




Nora ...
fühlt sich hier sowas von wohl...:-))
.........



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...   Erstellt am 02.05.2006 - 14:18Zum Seitenanfang Beitrag zitieren Beitrag melden Beitrag verändern Beitrag löschen


peinlich





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Eine Hälfte der Netzteilnehmer versteht die Ironie nicht, die zweite Hälfte sieht Ironie ungern, weil dann ja die erste falsch reagieren
könnte, und der Rest ist dünn gesät.
(Ulrich F. Heidenreich in dang)

Nora ...
fühlt sich hier sowas von wohl...:-))
.........



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...   Erstellt am 07.05.2006 - 14:44Zum Seitenanfang Beitrag zitieren Beitrag melden Beitrag verändern Beitrag löschen


Es geht langsam aber es geht...122,8 kg





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Eine Hälfte der Netzteilnehmer versteht die Ironie nicht, die zweite Hälfte sieht Ironie ungern, weil dann ja die erste falsch reagieren
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Nora ...
fühlt sich hier sowas von wohl...:-))
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...   Erstellt am 13.05.2006 - 15:32Zum Seitenanfang Beitrag zitieren Beitrag melden Beitrag verändern Beitrag löschen


Langsam, still und leise: 122,2 kg





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Nora ...
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...   Erstellt am 18.05.2006 - 14:20Zum Seitenanfang Beitrag zitieren Beitrag melden Beitrag verändern Beitrag löschen


Hmpf...122,5 kg.
Ich habe viel Stress zur Zeit und war deswegen auch nicht und habe vermehrt Süßhunger
*achselzuck* kann ich jetzt in den nächsten 4 Wochen wohl auch nicht ändern.
Aber die Qi-Gong Sache schaue ich mir mal an. 15 Min. täglich zu Hause sind ja drin.





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Holly ...
die nur nach ihrer eigenen Pfeife tanzt...
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...   Erstellt am 19.05.2006 - 17:49Zum Seitenanfang Beitrag zitieren Beitrag melden Beitrag verändern Beitrag löschen


Nora

Stress verursacht bei mir auch immer Süsshunger, nicht umsaonst wird Schoko und Co ja auch als 'Nervennahrung' bezeichnet.





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Freier Willen!

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Solitude ...
Vorsicht - Freigeist :-))
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...   Erstellt am 20.05.2006 - 12:38Zum Seitenanfang Beitrag zitieren Beitrag melden Beitrag verändern Beitrag löschen


@ Nora

Es hilft ganz gut, sich diverse Ausweich-Anti-Stress-Möglichkeiten VOR der Situation zu überlegen.
Also sich in einer nicht stressbelandenen Zeit zu überlegen, was ganz gut entspannt (außer Überessen / Süßessen).

Wir können ja zusammen brainstormen. Ich mal etwas dazu in der Übungswiese auf.

Nora, berichte mal, wie Dir Qi-Gong gefallen hat





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Der Weg zu mir selbst war der schwerste, den ich je gegangen bin aber auch der lohnendste, weil er mich auch zu Dir geführt hat.
(von mir für Dich )

Nora ...
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...   Erstellt am 23.05.2006 - 21:20Zum Seitenanfang Beitrag zitieren Beitrag melden Beitrag verändern Beitrag löschen


Die DVD's sind heute angekommen und ich werde die nächsten Tage dann berichten...

Bin immer noch mega im Stress, deshalb auch wenig Zeit zu schreiben.

Gewicht 122 kg.





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Nora ...
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...   Erstellt am 29.05.2006 - 22:04Zum Seitenanfang Beitrag zitieren Beitrag melden Beitrag verändern Beitrag löschen


Ich glaube ich bin eher ein guter Dicker zur Zeit

Ich meine, ich esse nichts und nehme trotzdem nicht ab

Im Ernst: Stress und Frust sind immer noch böse Fallen für mich, da muss ich mit meiner Thera noch daran arbeiten. Ich dachte, ich wäre da schon weiter





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(Ulrich F. Heidenreich in dang)

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...   Erstellt am 30.05.2006 - 19:32Zum Seitenanfang Beitrag zitieren Beitrag melden Beitrag verändern Beitrag löschen


Stressige oder schwere Zeiten können Prüfsteine sein
Du hast es doch aber richtig erkannt, dass es noch etwas zu tun gibt und das ist gut so

Wenn man Probleme erkennt und den Kopf nicht in den Sand steckt (wie das leider so viele Menschen tun ) kann man etwas dagegen unternehmen. Und damit ist man der Lösung doch schon ein gutes Stück näher.

Vielleicht brauchst Du auch einfach eine Atempause. Du hast schon viel geschafft, gib Dir Zeit...





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