Wege aus der Essstörung - das Forum für eine tolerante und offene Diskussion rund um das Thema und Erfahrungsaustausch über Wege aus der ES. ************************************************************************************************************************************************************************************************************************************* Wir freuen uns auf einen regen Austausch mit Esssüchtigen, die auf dem Weg aus der Esssucht sind und mit ehemaligen Esssüchtigen, die dabei sind nach dem psychischen jetzt auch den körperlichen Ballast abzuwerfen. Wir wollen uns gegenseitig auf diesem Weg unterstützen. Führt Euer Online-Tagebuch bei uns, gebt Euch gegenseitig Tipps und Tricks und Feedback zu dem, was bei Euch so läuft. Gemeinsam sind wir stark!!

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Sunny 
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...   Erstellt am 17.11.2005 - 04:07Zum Seitenanfang Beitrag zitieren Beitrag melden Beitrag verändern Beitrag löschen

Ich habe noch zwei Tipps die Verdauung betreffend:
Ich trinke zwischendurch mal ein Glas Kombucha und regelmäßig jeden Tag ein Actimel (Schleichwerbung ).
Das beides hält meine Verdauung natürlich auf Trab und das ist zum Abnehmen ja auch wichtig.

Und ansonsten unschlagbar: ein Glas Wasser morgens auf nüchternen Magen.





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