Erstellt am 21.01.2006 - 18:33

Schön mal wieder von Dir zu lesen, Molly.
Die Arbeit an der Esssucht ist etwas sehr Kraftraubendes...
Ich finde gut, dass Du die Auslöser Deiner Essanfälle beobachtest und aufschreibst.
Es ist auch hilfreich, sich eine Art Notfallszenario vorher mal aufzuschreiben...so in dem Stil, wenn ein Essanfall kommt was kann ich machen (wen kann ich anrufen, was kann ich stattdessen - zumindest versuchen - zu tun).

Bist Du weiterhin in Therapie?
Alles Liebe, Soli

Der Weg zu mir selbst war der schwerste, den ich je gegangen bin aber auch der lohnendste, weil er mich auch zu Dir geführt hat.
(von mir für Dich )

Erstellt am 01.02.2006 - 22:08

Hi Soli,
die Gruppentherapie habe ich abgebrochen. Ich möchte eine Einzeltherapie machen und bin gerade auf der Suche nach dem/der mit der ich das machen möchte.
Ich habe schon so einige Erstgespäche hinter mir, bisher war das aber alles nichts. Ich brauche jemand, der sich wirklich mit Esstörungen auskennt und das ist nicht so einfach zu finden.
Aber ich gebe nicht auf.

Erstellt am 03.02.2006 - 00:50

Therapeutensuche ist schwer...ich weiß das.
Aber es lohnt sich so sehr zu suchen bis man wirklich jemand gefunden hat, mit dem man arbeiten kann.
Ich wünsche Dir viel Geduld und Kraft.
Soli

Der Weg zu mir selbst war der schwerste, den ich je gegangen bin aber auch der lohnendste, weil er mich auch zu Dir geführt hat.
(von mir für Dich )

Erstellt am 14.02.2006 - 21:45

Nun ging alles blitzschnell!
Ich habe eine Therapie begonnen und schon 2 Sitzungen hinter mir, die mir Mut machen, dass es das richtige ist für mich diesmal.
Erstes Thema ist das Selbstwertgefühl, das eigene Bild von sich und warum man selbst immer der schärfste Kritiker ist.
Dass man sich so fertigmacht, wie man früher zuhause fertiggemacht wurde und sich quasi weiter selbst misshandelt. Krass, oder?

Erstellt am 17.02.2006 - 00:18

Ich freue mich, dass Du das Richtige gefunden hast
Und Selbstwertgefühl ist ein zentrales Thema für Essgestörte.
Streben nach Perfektionismus, das Gefühl nie gut genug zu sein, immer mehr leisten und erdulden zu müssen als andere (und sich dann aus Frust und unterdrückter Agression mit Essen zuzustopfen ), das alles hängt mit mangelndem Selbstwert zusammen.

Der Weg zu mir selbst war der schwerste, den ich je gegangen bin aber auch der lohnendste, weil er mich auch zu Dir geführt hat.
(von mir für Dich )

Erstellt am 22.02.2006 - 23:21

@ Soli
Ich bin auch froh, dass ich mein Ei nun gelegt habe und habe auch richtig Lust was zu tun.
Molly mit aufgekrempelten Ärmeln

Erstellt am 12.03.2006 - 17:40

Ich habe lange nicht geschrieben hier, weil ich eigentlich nur mit Freßanfällen gekämpft habe.
Gewogen habe ich mich nicht mehr, keine Lust das auch noch auf der Waage zu sehen

Erstellt am 12.03.2006 - 19:43

So'n Mist, lass Dich


warst Du nochmal bei der Thera? Hast Du dem mal was davon erzählt?

Erstellt am 13.03.2006 - 23:40

Ja habe ich Holly. Ich kann die kleinen Fortschritte nicht sehen, sehe immer nur das, was noch mies läuft
Ist so ein altes Muster, was irgendwie immer weiter läuft

Erstellt am 14.03.2006 - 16:08

Alte Muster können hartnäckig sein, Molly. Aber sie lassen sich durchbrechen...es braucht eben Zeit.
Du kannst jeden Tag wieder neu anfangen.
Es gibt kein Gesetz nach dem Motto: Jetzt ist sowieso schon alles egal.
Du hast jeden Tag wieder die Chance neu anzufangen
Soli

Der Weg zu mir selbst war der schwerste, den ich je gegangen bin aber auch der lohnendste, weil er mich auch zu Dir geführt hat.
(von mir für Dich )