Erstellt am 06.10.2016 - 01:15

Herzlichen Glückwunsch!




Mi Scusi


Mi scusi, mi scusi no!
Mi scusi come parlo
Il mio Italiano non ha fatto molta strada
Me la cavo un po' cosi
Non intendo offenderla
L'accento – quello no, non se ne va.

Mi scusi la lingua, la parlata
Scusi Il mio italiano
È ancora giovane e inesperto
È che va cosi, si perde un po' sperduto
Sul serio:
L'accento, che non se ne va.

Wer bin ich in einer anderen Sprache?
Kommen die Metaphern mit mir mit?

Mi scusi, mi scusi no!
È cosi rudimentale il mio Italiano
Facevo latino a scuola
A un livello cavernicolo; ciononostante
Non intendo offenderla
L'accento – quello no, non se ne va.

Kann ich in einer anderen Sprache küssen?
Tenere a freno la lingua
Habe ich weiche Knie?
La gambe mi fanno Giacomo Giacomo
Wer bin ich, der in meinem Körper singt das Lied?


SONGTEXT Mi Scusi

Blixa Bargeld

Erstellt am 06.10.2016 - 01:23

Suche Dir die Version aus, die Dir am besten gefällt. Ich kann mich nicht entscheiden.
Die Version, die ich kürzlich im Kino gesehen habe, kann ich leider nicht finden, ich fand sie gar und ganz bezaubernd.

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag.

Teho Teardo & Blixa Bargeld - Mi Scusi (live)

Teho Teardo & Blixa Bargeld - Mi Scusi (video edit)

[Dieser Beitrag wurde am 06.10.2016 - 01:25 von madonna aktualisiert]

Erstellt am 06.10.2016 - 15:08

danke

ich habe mir ein großes geburtstagsgeschenk gemacht: den sommer über etliche kilos abdiätet und abgesportelt, nun wieder auf 10% körperfett, fühle mich so fit wie mit 50, scheint auch objektiv so - die ausdauer- und kraftleistungen sind entsprechend.

Erstellt am 06.10.2016 - 21:55

Dann noch mal: "Gratuliere"!
Das viele Schwimmen im Sommer, verbunden mit den Radtouren ,wird mitgeholfen haben.
Würde ich Dich wieder erkennen?
Kannte ich Dich schon, als du 50 warst?

Ich erinnere mich, wie high ich mich fühlte nachdem 17 Kilo Gewicht abgenommen hatte. Allerdings musste ich dann trainieren , denn Muskelmasse hatte ich kaum noch,jedenfalls keine spürbare.
Inzwischen habe ich wieder 5 Kilo zugenommen und bin dabei langsam wieder abzunehmen, mit Betonug auf "langsam". Damals habe ich schon etwas verhärmt ausgesehen, viele Falten, bekommen. Nach der Zunahme haben sich die scharfe Züge etwas gemildert, das möchte ich schon so behalten. Aber man wird ja nun mal nicht jünger, wenn man älter wird.

Gefällt dir das Lied?


[Dieser Beitrag wurde am 06.10.2016 - 21:57 von madonna aktualisiert]

Erstellt am 07.10.2016 - 10:03

abnehmen ohne muskel/kraftverlust ist möglich, mir jedenfalls gelungen. der weg: nicht zu schnell abnehmen, keinesfalls hunger aufkommen lassen, eiweißreiche ernährung, kein alkohol, keine süßigkeiten - und gezieltes krafttraining zur erhöhung des testosteronspiegels.
ich sehe nicht viel anders aus, keine falten, nur etwas schmaler im gesicht und schlanke taille.

ja

[Dieser Beitrag wurde am 07.10.2016 - 10:05 von HL aktualisiert]

Erstellt am 08.10.2016 - 01:46

Klingt nach Timothy Ferris.
Im Prinzip habe ich das damals auch so gemacht. Gehungert habe ich nie,immer gut gegessen, üppig und abwechslungsreich.
Muskelmasse hatte ich ja schon zuvor eingebüßt durch Cortison.
Ich war in diesem Jahr etwas faul, was die sportlichen Aktivitäten angeht.Dazu Nascherei und öfter mal abends Wein, da nimmt man natürlich zu.
aber ich hatte ein fach Lust drauf. ist schon ok.
Aber jetzt wird die bremse gezogen.

Erstellt am 08.10.2016 - 11:32

Ferris schlägt ähnliches vor, aber low-carb mit krafttraining machen alle sportler, die auf ein bestimmtes gewicht kommen wollen, vor allem body-builder und boxer.
cortison ist ein muskelkiller, allerdings gibts möglichkeiten das durch cortisolblocker ein wenig zu kompensieren.

ich werde die diät in modifizierter form wohl beibehalten, denn die in der alternsforschung einzig als wirksam nachgewiesene methode der lebensverlängerung ist reduzierte kaliorienzahl sowie die vermeidung von alkohol. hochwertig, aber wenig essen, ist die devise. und wenn man langsam isst und gründlich kaut, hat man dasselbe vergnügen.

Erstellt am 09.10.2016 - 13:43

Ich habe meine moderat modifizierte Diät nach Ferris in den vergangenen Monaten wieder leicht modifiziert. Mit meinem Mann abends des Öfteren Prosecco getrunken und dazu Schokolade gegessen.
Irgendwie brachte ich mal Entspannung. Aber auf der Waage rächt sich das. Bin aber schon wieder auf dem Weg zurück - Null Alkohol. Allein das macht sich schon deutlich bemerkbar. Die Nascherei stelle ich jetzt auch ein.