Erstellt am 14.11.2005 - 02:31

Merle schrieb Ich müßte dringend abnehmen, kriege aber immer nur für kurze Zeit die Kurve. Und dann bin ich doch wieder im alten Trott Seit wann machst du das denn mit der gesunden Ernährung? Ich bin leider ein Fast-Food-Junkie Irgendwie denke ich immer, das die da was drin haben was einen irgendwie süchtig macht. Ich wollte auch schon mal mich nach einem Magenband erkundigen, aber irgendwie habe ich da auch Schiss vor. Ich habe mich in der letzten Zeit gar nicht mehr gewogen aber ich bin auf jeden Fall nicht groß genug für mein Gewicht

Hallo Merle,
liegt Deinem Essverhalten eine Essstörung zugrunde?
Wenn ja hast Du schon mal Ursachenforschung betrieben und/oder therapeutische Hilfe geucht?

Bevor ich Deine Fragen mit lauter Fragen von meiner Seite beantworte - es macht bei einer Essstörung wenig Sinn mit Abnehmen anzufangen; ohne Aufarbeitung der hinter der Essstörung liegenden Probleme wirst Du nichts ausrichten.
Das heißt es funktioniert nur in dieser Reihenfolge.

Ich habe meine Ernährungsumstellung vor ca. 4 Monaten begonnen nachdem ich in der Therapie soweit gekommen war, meine Schutzschicht gehen lassen zu können.

Zum Thema Adipositaschirurgie möchte ich Dir sagen, dass ich das höchstens als Mittel der letzten Wahl bei wirklich extremem Übergewicht und schon massiver gesundheitlicher Beeinträchtigung für einen Weg halte.
Also ist in Deinem Fall der "Schiss" vielleicht eine sehr gesunde Reaktion

Was das Thema Fast-Food angeht, so bin ich da nicht unbedingt der Spezialist. An mich geht das irgendwie so gar nicht ran In meiner esssüchtigen Zeit waren meine Suchtmittel eher die süßen Sachen, besonders Schokolade.
Aber das im Fast-Food Stoffe sind, die noch mehr Appetit machen erscheint mir nicht unwahrscheinlich.
Glutamat in Fertiggerichten hat ja so eine Wirkung.

LG, Solitude

Der Weg zu mir selbst war der schwerste, den ich je gegangen bin aber auch der lohnendste, weil er mich auch zu Dir geführt hat.
(von mir für Dich )

Erstellt am 14.11.2005 - 10:51

Hi Merle!
Also Magenband und sowas ist Mist. Ne Arbeitskollegin von meiner Schwester hat das machen lassen und sich dann die Schokosaucen reingepfiffen. Das hat nix gebracht, jedenfalls bei Süßessern.
Und Moni hat recht, erst mußt Du wissen warum Du zuviel ißt. Und das ist auch der schwerste Teil
Ich bin nach meiner Jüngsten mit ner Wochenbettdepression vom Feinsten bei meiner Thera gelandet und danach dann gleich dabei geblieben und mich ans Eingemachte gemacht.
Das war ganz schön hart oft und ist es noch.

Ach so, wenn Du was zum Magenfüllen suchst hab ich da einen ganz guten (aber nicht ganz billigen) Tipp. Mein Göga hat mir mal diese CM 3 Alginat mitgebracht. Das ist von Stiftung Warentest als sehr gut getestet worden und ist ein Magenfüller, der harmlos ist aber gut wirkt. Kann ich echt empfehlen, mußt nur viel dazu trinken.

Ulli

[Dieser Beitrag wurde am 14.11.2005 - 10:52 von Ulli aktualisiert]

Erstellt am 15.11.2005 - 19:04

Hallo,
danke für die Antworten!!
Das mit dem Magenband war auch nur so eine wahrscheinlich blöde Idee.
Mit diesem CM3 werde ich mal fragen, was das kostet, danke für den tipp!!
Ich hatte heute so einen megablöden Tag und bin richtig mies drauf Wir haben im Büro eine neue Chefin und die behandelt mich als ob ich der letzte Trampel wäre. So nach dem Motto: nein Frau xxxx das lassen sie mal Frau Sowieso machen, die ist mit dem Vorgang schon vertraut - und immer so mit dem Unterton, "sie fette Kuh verstecken wir besser in der Registratur was wollen sie in der Chefetage". Das ist so eine richtige Karrierezicke!! Mein alter Chef war eher so ein Gemütlicher, dem traure ich echt hinterher. Am liebsten würde ich mir einen neuen Job suchen aber das traut man sich ja heute auch nicht mehr.
Und jetzt heule ich euch die Ohren voll, tschuldigung

@ Solitude: Ich glaube schon, dass ich eine Esstörung habe aber ich habe noch keinen Arzt gefragt. Mein Hausarzt sagt mir zwar jedesmal, dass ich abnehmen sollte aber außer Ernährungsbroschüren und dass ich mich mehr bewegen soll hat er noch nichts gesagt. In Therapie traue ich mich irgendwie nicht. Das sitzt noch so tief drin von daheim, dass Leute mit psychischen Problemen alle "einen Knall haben". Irgendwie würde ich mich schämen in Therapie zu gehen.
Essen tue ich hauptsächlich abends zuviel. Mittags halt Kantinenessen, aber das geht eigentlich. Ich esse viel Süßes zwischendurch. Manchmal überstehe ich den Tag nur mit Schokoriegeln
Und abends esse ich halt vorm Fernseher, ich weiß dass das nicht gut ist aber seit ich wieder alleine lebe ist das halt eben so

Ist lang geworden, tschuldigung

Liebe Grüße, Merle

Erstellt am 15.11.2005 - 22:53

Hallo Merle,
das hört sich ja wirklich nach einem der Tage an, die man am besten gleich wieder entsorgt...*mal einen virtuellen Trost-Knuddler durchs Netz schicke*

Das was Du vom Essen so erzählst hört sich schon nach "Trostessen" an. In Schokolade ist Serotonin drin, das hebt die Stimmung.

Die Meinung, die bei Dir Zuhause bezüglich seelischen Störungen vertreten wurde ist natürlich *räusper* abenteuerlich...
Jeder geht zum Zahnarzt wenn er Zahnschmerzen hat. Warum soll man an seinen seelischen Problemen selbst herumdoktern? Es gibt wirklich keinen Grund sich dafür zu schämen, seine Probleme anzugehen. Ganz im Gegenteil!
Du hast dazu noch eine PM.
LG Solitude

Der Weg zu mir selbst war der schwerste, den ich je gegangen bin aber auch der lohnendste, weil er mich auch zu Dir geführt hat.
(von mir für Dich )

Erstellt am 15.11.2005 - 23:08

Ulli schrieb Ach so, wenn Du was zum Magenfüllen suchst hab ich da einen ganz guten (aber nicht ganz billigen) Tipp. Mein Göga hat mir mal diese CM 3 Alginat mitgebracht. Das ist von Stiftung Warentest als sehr gut getestet worden und ist ein Magenfüller, der harmlos ist aber gut wirkt. Kann ich echt empfehlen, mußt nur viel dazu trinken.

Also generell möchte ich ja nicht, dass hier Diätmittelchen propagiert werden, weil ich sie ebenso wie Diäten für absolut kontraproduktiv halte.

Ich habe mal nach diesem CM 3 Alginat gegoogelt und das scheint zumindest keine weiteren Nebenwirkungen zu haben.
Wen's interessiert, hier ein Link mit einem Erfahrungsbericht, der sich auch kritisch mit dem Mittel auseinandersetzt:

www.ciao.de/CM3_Alginat__Test_2748843



[Dieser Beitrag wurde am 15.11.2005 - 23:08 von Solitude aktualisiert]

Der Weg zu mir selbst war der schwerste, den ich je gegangen bin aber auch der lohnendste, weil er mich auch zu Dir geführt hat.
(von mir für Dich )

Erstellt am 18.11.2005 - 07:20

Also ich hab mit den Dingern positive Erfahrungen gemacht...war danach pappsatt.
Und keine Angst Soli, Diätmittelchen sind für mich auch ein .
Ich mag die neuen smilies...merkt man das?

Erstellt am 24.11.2005 - 22:05

Hallo,
ich würde so gerne was ändern aber ich fange den Tag manchmal voller guter Vorsätze an und spätestens mittags habe ich dann irgendwas zuviel gegessen und dann ist mir schon alles egal
Und wenn ich mir dann noch überlege wie lange ich brauchen würde um wieder einigermaßen normalgewichtig zu sein dann habe ich schon gleich überhaupt keinen Mut mehr.
Ich hätte gerne was von eurem Elan!!
Solitude, ich habe die Telefonnumer hier noch liegen. Ich möchte schon anrufen aber es kostet mich soviel Überwindung. Ich komme mir so dumm vor.
Und jetzt heule ich Euch die Ohren voll. Tut mir leid.
Danke fürs Zulesen, Merle

Erstellt am 25.11.2005 - 00:34

Ich kann Dir nur Mut machen, Dir Hilfe zu suchen. Mir hat die Therapie so weitergeholfen. Es wird einem nichts geschenkt im Leben und es ist auch nicht immer ein Zuckerschlecken gewesen dort. Aber ich habe jetzt wieder eine Zukunft!!!
Und Du mußt Dir nun echt nicht dumm vorkommen. Es gibt viele Leute mit Eßstörungen,da bist nun bestimmt nicht die Einzige. Und dumm sind höchstens die,die so mit Dir umgegangen sind früher, dass Du heute ne Eßstörung hast!!!!!

Erstellt am 25.11.2005 - 19:20

Hallo Merle,
Du mußt Dich nicht entschuldigen hier...lass Dir die Zeit, die Du brauchst. Viele von uns kennen diese Gefühle auch. Ich habe so viele Jahre gebraucht bis ich mir endlich Hilfe suchen konnte.
Die Adresse, die ich Dir gegeben habe ist spezialisiert auf Mädchen/Frauen mit Essstörungen. Niemand dort wird Dich für dumm halten.
Liebe Grüße, Soli

Der Weg zu mir selbst war der schwerste, den ich je gegangen bin aber auch der lohnendste, weil er mich auch zu Dir geführt hat.
(von mir für Dich )

Erstellt am 29.11.2005 - 14:27

Ihr seid so lieb. Es ist schön, dass ich hier sein darf