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Henriette    Status: Offline Registriert seit: 26.03.2004 Beiträge: 515 Nachricht senden |
Bei der Meditation können Kristalle in der Hand oder auf dem Körper als festes Objekt für die Entspannung verwendet werden. Meditation für die innere Reinigung mit Bergkristall: Halte einen Bergkrisall in Deiner Hand. Atme tief und löse für einige Augenblicke alle Spannung aus Deinem Körper. Stelle Dir eine Fontäne aus weissem Licht vor, die direkt über Deinem Scheitel entspringt, durch Deinen Kopf in Dich hineinströmt und über Gesicht, Hals, Schultern, Rücken, Arme und Hände in den Kristall fließt. Während sich die Energie im Kristall aufbaut, lasse sie über Bauch, Hüften und Beine in die Erde abfließen. Danke der Erde für ihre Geschenke. Zum Ende der Übung atme tief durch und lockere Hände und Füße. Du wirst erleben, wie befreit Du Dich fühlst. Henriette  Signatur Namo Kuan Shih Yin Pu - Sa | |||
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