Erstellt am 29.05.2006 - 13:18

Mich würde mal interessieren wer hier Sport macht? Wer etwas für seinen Körper tut, ob daheim oder im Fitnessstudio. Ob jemand besonders auf seine Ernährung achtet etc.

Ich habe letztes Jahr angefangen etwas für mich zu tun, bisschen Krafttraining, joggen etc. Das mache ich eigentlich nur am anfang des Jahres, so wie in diesem Jahr ^^ Will auch nicht behaupten das ich auf meine Ernährung achte, man sollte ja viel Eiweiß zu sich nehmen, ist gut für den Muskelaufbau, esse aber nicht jeden Tag Eier ich esse eigentlich das was auf den Tisch kommt, kann mir das auch leisten weil ich nach unzähligen fressorgien keine angst haben muss, das ich nach einer weile wie ein hefezopf aufgehe ... Ich müsste mal eher zulegen, bin 1,80 m groß und wiege "nur" 62 kg.

Habe mir auch dieser Jahr 2 10 kg Hanteln zugelegt, mal schaun wie lange ich das durchhalte

Erstellt am 29.05.2006 - 13:26

ich war mal im Leichtatheltik und im Fußball...jetzt mach ich nichts mehr...höchstens äußerst selten joggen, Fußball mit meiner Schwester oder meinem Vater spielen, Badminton mit meiner Schwester oder so...naja, Schulsport mach ich halt, aber 90min in der Woche, wo sowieso die Hälfte durch Reden verplempert wird, gilt net...
Ich bin ne faule Sau, ich weiß...aber kugeln kann man mich noch net

Erstellt am 29.05.2006 - 13:31

Das *nur* kannst du ruhig bold und groß schreiben ^^

ich bin 1,75 und wiege 69 kilo plusminus 2 kilo Ich laufe wenn ich irgendwohingehe... einfach weils mir spaß macht, aber weder regelmäßig, noch lange, also Kondition ist bei mir gleich null ^^ naja aber dafür kicke ich jetzt ab und zu Fußball ^^ bissl tricksen, bissl auf der Straße mim bruder und neulich sogar aufm Platz...


Ich hab aber ein starkes kreuz und kann hoch springen ^^ joa und Wasserkisten tragen, zwei stück mit Leichtigkeit, aber bei drei seh ich nix mehr ^^ geht aber auch ansonsten hampel ich im Haus rum das reicht ^^
schwinge wie ein Affe zwischen den Treppengeländern rauf und runter

Erstellt am 29.05.2006 - 13:33

Faul war ich auch mal...

Gehör zu den Leuten, die nen Bürojob haben, den auch nicht gerade um die Ecke, d. h. ich hock morgens und abends erstmal ungefähr 1 h im Zug, um überhaupt in die Arbeit zu kommen (also nix mit radeln in die Arbeit), sitz dann den ganzen Tag und abends hatte ich dann auch nicht mehr so wirklich Bock...

Ergebnis: ich hab in den letzten 5 Jahren gute 15 kg zugelegt und nachdem ich dann stramm auf die 70 kg zugegangen bin bei 1,64 m mußte ich die Notbremse ziehen... Also ab ins Fitness-Studio...

Da häng ich jetzt seit Anfang Februar 3x die Woche für ungefähr 1,5 h und seitdem bin ich 5 kg losgeworden (insgesamt seit Dezember 7 kg).

Also notgedrungen Sport, bevor ich ganz auseinandergeh. Und irgendwann komm ich schon wieder zu meinem Wunschgewicht von ca. 53 kg

[Dieser Beitrag wurde am 29.05.2006 - 13:34 von Motzmaus aktualisiert]

Erstellt am 29.05.2006 - 13:57

"bevor ich ganz auseinandergeh" gut gesagt

mach nicht so, du kannst doch morgens mit dem rad zur arbeit, kann mir gut vorstelln wie das aussieht, da musste wahrscheinlich 5 stunden vorher losfahren joke ^^

@ soundtracker

oja das kenn ich, schulsport ist assi, da laber ich auch nur rum und mach nichts ^^

@ lord

du meinst ich müsse noch zulegen?

Erstellt am 29.05.2006 - 14:05

5 h dürfte hinkommen, bei ungefähr 80 km. Klar, mach ich doch mit links, der Tag hat ja auch genug Stunden

Erstellt am 29.05.2006 - 14:07

lol, dann fährste hin und kannst gleich wieder gehn

Finde es aber gut das du überhaupt was machst, meine schwester z.B. sie arbeitet und arbeitet,ist oft aggressiv, sagt sie auch selber. Sie hat viele jahre überhaupt nichts gemacht, in letzter Zeit versucht sie so oft wie es geht sport zu machen, ob daheim mit gewichten oder ab und zu joggen, dadurch fühlt sie sich auch besser, mir gehts genauso, man muss ja irgendwo seine schlechte laune rauslassen ...

[Dieser Beitrag wurde am 29.05.2006 - 14:09 von Amroth2 aktualisiert]

Erstellt am 29.05.2006 - 14:08

So ungefähr! Obwohl... Wer braucht schon mehr als 5 h Schlaf?!?

Und hey, ich war vorgestern auf der Waage, bin schon bei 60,2 kg

Erstellt am 29.05.2006 - 14:10

super, bin stolz auf dich, kannst mir was abgeben, ich muss mehr speck ansetzten ...

Erstellt am 29.05.2006 - 22:08

Schrei nicht zu laut, mit 16 hatte ich auch noch 48 kg... Das kommt ganz von alleine, leider!

Aber würde es gehen, würd ich dir gerne die nächsten (und auch letzten) 7 kg abgeben, dann bin ich bei meinem Wunschgewicht (+/- das eine oder andere Kilo)