Erstellt am 12.11.2005 - 05:17

Ich mache zur Zeit eine kognitive Verhaltenstherapie und habe das Glück, dass meine Therapeutin sehr erfahren ist und deshalb mit Elementen aus der Analyse mischt und so das Instrument nutzt, das für mich gerade wichtig ist.

Sie hat über 20 Jahre eine Klinik für Suchtkranke geleitet und auch ist daher (auch als Supervisor)erfahren genug, um zwischen den Methoden "zu springen".
Wir haben auch schon mit Traumdeutungen gearbeitet und auch das hat mich weiter gebracht.

Es kommt entscheidend darauf an, einen Therapeuten zu finden, mit dem man arbeiten kann. Man muss "einen Draht zueinander" haben...
Bei mir war ausschlaggebend, dass mein Kopf "Ja" sagen konnte. Erst als mein Kopf die Kompetenz meines Gegenübers quasi "abgenickt" hatte, konnte ich mich soweit öffnen, Vertrauen fassen, dass Therapie überhaupt möglich war.

Und ebenso wichtig: der richtige Zeitpunkt!

Ich habe jahrelang Anläufe genommen und immer wieder nach 1 oder 2 Stunden entnervt abgebrochen.
Ich war noch nicht so weit...


[Dieser Beitrag wurde am 12.11.2005 - 21:29 von Solitude aktualisiert]

Der Weg zu mir selbst war der schwerste, den ich je gegangen bin aber auch der lohnendste, weil er mich auch zu Dir geführt hat.
(von mir für Dich )