Erstellt am 21.11.2005 - 14:54

Ich bin jetzt seit fast einem Jahr dabei. 20 kg sind schon weg. Das mit der Ernährungsumstellung greift wirklich gut. Mittlerweile haben wir uns an das Obst- und Gemüse-Essen schon so gewöhnt, dass es schon fehlt, wenn nicht Obst, Tomaten und so am Tisch stehen. Hätte ich anfangs nicht gedacht, da habe ich geglaubt, das würde sich zum großen Problem entwickeln. Der Mensch ist einfach ein Gewohnheitstier. Und man kann sich umgewöhnen.

Sport mache ich immer noch aber nicht mehr so eifrig wie anfangs. Unser Crosstrainer ist so dreimal die Woche in Betrieb und schwimmen gehe ich auch. War neulich mal beim Aquarobic, das ist nicht mal so leicht wie es aussieht.

Trotz allem hänge ich ein bisschen durch und irgendwie rührt sich nix bedeutend und überhaupts...
Die Treffen fehlen schon und trotzdem kann ich mich nicht aufraffen, die Strecke zu fahren.
Da wäre es schon fein, sich hier gegenseitig zu unterstützen.

Jetzt werde ich das für heute geplante Ausmisten angehen und mich über diverse Schubladen hermachen

Erstellt am 22.11.2005 - 11:32

Hallo Jolly,
schön, dass Du dabei bist
Du hast die Erfahrung mit der Ernährungsumstellung schon gemacht, das ist gut
Du hast Recht - man gewöhnt sich vollständig um. Das anfangs Befürchtete, es würde einem auf Dauer dies oder das fehlen, trifft nicht zu.
Würde ich heute einen Tag so essen müssen wie noch vor einem Jahr wäre mir speiübel
Die gegenseitige Unterstützung kannst Du hier finden - dafür haben wir uns ja zusammengetan! Und wenn man in seiner Umgebung die Unterstützung nicht findet (siehe "die Zurückgebliebenen" im thread Wege aus der ES ) dann ist es gut und richtig, sie sich woanders zu suchen.

Apropos Schubladenausmisten: bei mir ging seelischer Hausputz auch immer mit Hausputz und Aufräumen zu Hause einher. Ich habe mich viel mit Feng Shui befaßt und sehr viel Ballast abgeworfen, in dem ich Dinge entsorgt habe, die ich nicht mehr brauche.
Nach Feng Shui belastet Dich der mitgeschleppte Kram nämlich, bindet Energien sozusagen.

Liebe Grüße, Soli

Der Weg zu mir selbst war der schwerste, den ich je gegangen bin aber auch der lohnendste, weil er mich auch zu Dir geführt hat.
(von mir für Dich )

Erstellt am 30.11.2005 - 17:27

Da bin ich wieder
Täglich aufschreiben ist mir zviel also nicht wundern wenn ich mich nur ein, zwei Mal im Monat meld.
Es hat sich ein bissel was geruckt bei mir, und Ausmisten bin ich auch ein Stück weiter
Den Crosstrainer ham wir jetzt ins Wohnzimmer gestellt und jetzt hampel ich immer vorm Fernseher ein halbes Stündchen. Da kann ich mir dann den letzten Schrott anschauen und hab trotzdem ein gutes Gefühl
Also 22 kg sind weg und bis Weihnachten hätte ich gerne noch mal 2. Schaun mer mal
Jolly

Ihr könnt mich auch in den öffentlichen Bereich verschieben, wenn ihr wollt. Ich hab nichts zu verheimlichen

Erstellt am 30.11.2005 - 23:36

Klar kannst Du auch nur monatlich schreiben...wie schon mal an anderer Stelle gesagt, jeder schreibt was, wie oft und wann er mag

Schön, dass es weitergeht bei Dir, weiter viel Erfolg!

Der Weg zu mir selbst war der schwerste, den ich je gegangen bin aber auch der lohnendste, weil er mich auch zu Dir geführt hat.
(von mir für Dich )

Erstellt am 15.12.2005 - 09:30

Da bin ich wieder
Der Crosstrainer wirkt Wunder, 1 kg ist wieder fort . Noch eins und ich kann an Weihnachten auch mal über die Stränge schlagen
Ausmisten nimmt kein Ende...ebay ist a Supersach wo würd man sonst mit dem ganzen Gelump hin?

Ich fass' es nicht was sich im Laufe der letzten Jahre so angesammelt hat. Mein fester Vorsatz für das Neue Jahr ist:
ICH KAUFE KEINEN KRIMSKRAMS MEHR!!!!!
Jolly

Erstellt am 17.12.2005 - 08:41

Das klingt ja echt nach großem Rundumschlag...

Toll, dass Du soviel Spass am "Crosstrainern" hast und dass es den gewünschten Erfolg bringt

Und weiter viel Spass beim inneren und äußeren Hausputz
LG Soli

Der Weg zu mir selbst war der schwerste, den ich je gegangen bin aber auch der lohnendste, weil er mich auch zu Dir geführt hat.
(von mir für Dich )

Erstellt am 19.01.2006 - 07:59

Ein frohes Neues noch nachträglich

Ich hänge in einem klassischen Stillstand - grummel.
No ja, 24 kg sind weg, da sollt' ich eigentlich nicht meckern.
Trotzdem ist es a weng frustig, ich frage mich auch, ob es jetzt vielleicht nur noch viel langsamer weitergeht. Mit der Bewegung könnte ich noch aufstocken aber dann wird es strssig und ich mag doch lieber mit Spass dran gehen.
No ja, gebt mir Geduld aber bitte gleich und sofort
Bis demnächst Jolly

Erstellt am 05.02.2006 - 17:55

Es geht wieder weiter ich habe die Bewegung doch a weng aufgestockt und schon ganz schön stramme Waden und Po
Letzte Woche war ich bei unserem alten Hausarzt. Der ist um den Schreibtisch um und hat mir recht feierlich gratuliert , da war mir schon ganz anders und ich bin recht stolz heimgegangen.
25 kg, die ich weniger mitschleppe
Schaun mer mal wie weit ich noch komme
Jolly

Erstellt am 09.02.2006 - 19:05

auch von mir.
Das Lob von Eurem Hausarzt, verbunden mit der feierlichen Geste war eine schöne Bestätigung - das kann ich gut nachempfinden.

Du machst den Eindruck als ob Du stetig dranbleibst und Deinen Weg sicher machst. Und stressig sollte es nie sein, sondern gepaart mit guten Gefühlen. Etwas für sich tun, sich an gesunden Sachen sattessen, mit moderater Bewegung etwas Gutes für sich tun...das ist der Weg.

Viel Erfolg weiter für Dich!
Soli

Der Weg zu mir selbst war der schwerste, den ich je gegangen bin aber auch der lohnendste, weil er mich auch zu Dir geführt hat.
(von mir für Dich )