Skikeforum » Erfahrungen mit Skike » Immer wieder, immer mehr begeistert

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sbg58  erfahrenes Mitglied Status: Offline Registriert seit: 09.03.2007 Beiträge: 25 Nachricht senden	Erstellt am 09.10.2007 - 18:29      Hallo! Bin immer wieder und immer mehr von den Skikes begeistert. Es ist der Sport, den ich schon lange gesucht habe und er ist genau richtig für mich. Ich habe schon lange Probleme mit meiner Hals- und Lendenwirbelsäule (teilweise starke Abnützung) und beim Sitzen und Stehen oft Kreuzschmerzen. Wenn ich dann laufe/fahre vergehen die Schmerzen bald und auch nachher zehre ich noch einige Zeit von dieser gesunden Ganzkörperbewegung. Übrigens skike ich seit Ostern 3 bis 4 mal die Woche, je nach Wetter zwischen 8 und 23 km und ich fühle mich wunderbar. Habe 5kg und 14cm Bauchumfang verloren, ohne Plage mit reiner Freude an der Bewegung. Inzwischen baue ich auf meinen Runden immer mehr Steigungen ein und wenn ich 2 Tage Pause habe, fehlt mir schon etwas. Bin schon gespannt, wie sich meine verbesserte Kondition heuer beim Langlaufen auswirkt - falls ein Schnee kommt. Signatur Grüße aus der Steiermark Irene http://home.twin.at/asirgoro/asirgoro/

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