Erstellt am 28.02.2009 - 21:24

Hausmittel bei Verstopfung

Man muss sich das mal vorstellen: Fast die Hälfte aller Deutschen leidet an Magen- und Darmbeschwerden. Mit am häufigsten verbreitet ist die Verstopfung. Von Verstopfung spricht man, wenn der Stuhlgang länger als drei Tage ausbleibt. Na und - könnte man sagen. Aber so zu denken ist falsch. 70% unserer Immunkraft wird im Darm aufgebaut. Und wenn es da zu tiefgreifenden Störungen kommt, dann gute Nacht. Für eine optimale Verdauung brauchen wir: Wasser, Ballaststoffe, Kohlenhydrate, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, und Milchsäurebakterien. Wenn die Balance im Darm gestört wird, dann kommt es entweder zum Durchfall oder zur Verstopfung. Diese Störung kann auch seelische Ursachen haben: Ärger, Frust, ungelöste Probleme. Auf keinen Fall sollten wir sofort zu Abführmitteln greifen: Probieren Sie es zuerst mit gesunden Hausmitteln........

Tipps von Prof. Bankhofer