Erstellt am 09.12.2005 - 01:11

Ich möchte noch ein paar Worte zum Thema "Gutes Abnehmen, schlechtes Abnehmen" verlieren.
Es ist sicher richtig, dass es für die, die noch in der ES stecken kontraproduktiv ist sich zu wiegen, weil es sie nur tiefer in die ES treibt, ihr Wohlbefinden davon abhängig ist, was die Waage "spricht".
Dies vorausgeschickt, weil ich von diesen ES'lern NICHT spreche.

Denen, die aber aus der Essstörung heraus sind und auf dem Weg in ihr Wohlfühlgewicht möchte ich sagen, dass es nun nichts Schlimmes ist sich zu wiegen, zu vermessen oder aber sich einfach nur über die wiedergewonnene Beweglichkeit, Schmerzfreiheit, schönere Optik oder was auch immer zu freuen!

Dieses immer wieder gerne propagierte: Abnehmen, ja nun vielleicht...aber WENN ÜBERHAUPT dann doch bitte in jedem Fall eher beiläufig, auf keinen Fall gewollt und auf keinen Fall so, dass man es bemerkt...
Also ich frage mich gerade ernsthaft wie das gehen soll...Ich habe jetzt ungefähr 20 kg abgenommen in den letzten 5 Monaten. Selbst wenn ich mich nicht gewogen hätte...ich habe so alle 7 kg eine Kleidergröße "verloren". Wie das gehen soll, ohne es zu bemerken - das müßte mir noch jemand erläutern
Es sei denn man zwingt sich darauf zu warten, die Hosen auf offener Straße zu verlieren
Aber das kann der Sinn nun auch nicht sein

Was ich sagen will: Laßt Euch bitte nicht einreden, abnehmen müsse verschämt, so eher völlig unbeachtet vonstatten gehen. BLÖDSINN! Ihr dürft Euch selbstverständlich lautstark freuen, dass es Ecuh besser geht, ihr Euch besser fühlt und vielleicht auch besser ausseht.

Soli

Der Weg zu mir selbst war der schwerste, den ich je gegangen bin aber auch der lohnendste, weil er mich auch zu Dir geführt hat.
(von mir für Dich )

Erstellt am 09.12.2005 - 10:19

Hallo, Soli
also, ich freue mich, wenn ich abnehme und wüßte auch nicht, warum ich das nicht tun sollte.
Mir jedenfalls sagt niemand, daß ich es beiläufig, versteckt und unauffällig tun soll. Ich weiß nicht,was Du für ein Umfeld hast, aber ich höre eher das Gegenteil, nämlich von vielen Seiten lautstark und deutlich, daß ich abnehmen SOLL!!!.
Das von Dir beschriebene Gegenteil wäre mir ehrlich gesagt lieber. So ist der Druck, der auf einem lastet, hinsichtlich Abnehmen nämlich ganz schön groß.

Erstellt am 09.12.2005 - 11:47

Hallo Luna,
von meinem Umfeld sprach ich allerdings nicht - die freuen sich lautstark für mich mit.

Es ging mir um Dinge, die ich in anderen Dickenforen mitlese, wo der Schwerpunkt immer darauf liegt, man solle - wenn überhaupt - eher beiläufig abnehmen. Sich auf keinen Fall wiegen oder messen.
DAS kann ich aus meiner Warte jedenfalls nicht bestätigen. Aber - um es noch mal ganz klar zu machen - ich spreche nur von denjenigen, die aus der ES heraus sind!

Ich verspüre diesen Druck nicht. Es ist für mich zur täglichen Gewohnheit geworden so zu essen wie ich es tue. Es fehlt mir wirklich gar nichts!
Es ist mir auch wurscht ob ich jetzt in 10 Monaten, 1 Jahr oder 1 1/2 Jahren mein Ziel erreicht haben werde.

Wenn aber das Wiegen oder Messen Druck macht, bzw. man sich noch unter Druck gesetzt fühlt abzunehmen...dann hast Du auf jeden Fall Recht, sollte man es lassen und sich nur auf die Ernährungsumstellung konzentrieren.

Im übrigen ist es so, dass die Entscheidung abzunehmen oder nicht meiner Meinung nach ohnehin erst nach vollständiger Überwindung der ES gefällt werden kann. Und dann ist es einem auch egal, was andere dazu sagen.
Druck von außen hat noch nie zu einem positiven Ergebnis geführt. Eher zum Gegenteil! Wenn Du von außen Druck bekommst solltest Du Dir das ganz klar verbitten
Vielleicht hilft auch die Erklärung, dass man mit diesen sogenannten guten Ratschlägen eben nicht unterstützt sondern eher deprimiert?

Soli

Der Weg zu mir selbst war der schwerste, den ich je gegangen bin aber auch der lohnendste, weil er mich auch zu Dir geführt hat.
(von mir für Dich )

Erstellt am 09.12.2005 - 15:42

Und woran merkst du, dass du die ES vollständig überwunden hast?

Ich find das nicht so einfach, leider.

Erstellt am 09.12.2005 - 16:09

Hallo Soli!
Ich glaube ich weiß was Du meinst. Ich denke die Haltung, Abnehmen - na ja eventuell aber wenn dann höchstens beiläufig wird hauptsächlich von denen vertreten, die eigentlich noch gar nicht wirklich bereit dazu sind.
Seit es bei mir im Kopf "Klick" gemacht hat, sehe ich das sowas von entspannt mit der Abnehmerei, dass Waage oder Massband oder auch die liebe Umgebung mit Nachfragen oder Drängeleien mir echt am Ar...vorbeigehen.
Ich weiß was ich will und da gehe ich stur wie ein Maulesel drauf los...bei mir dauert es ja auch. Aber das macht nichts, ich kann auch mit Stillständen zwischendurch gut leben.
Entspannte Grüsse, Sunny

Erstellt am 09.12.2005 - 16:11

Boulotte schrieb Und woran merkst du, dass du die ES vollständig überwunden hast? Ich find das nicht so einfach, leider.

Hallo Boulotte!
Schau' doch mal bei "Bin ich essgestört". Da gibt es einen Test, den Du machen kannst. Je nachdem wieviel von den genannten Punkten noch zutrifft kannst Du vielleicht besser einschätzen, ob Du Deine Essstörung schon überwunden hast.
Sunny

[Dieser Beitrag wurde am 09.12.2005 - 16:12 von Sunny aktualisiert]