Erstellt am 06.07.2006 - 11:13

hey,

ich les gerade ein ur interessantes buch und hätte mir gedacht, ich gebe euch meine neuen erkenntnisse weiter!

das buch heißt " Gesund werden Gesund bleiben" und wurde von Dr.med. Jean-Bernard Delbé und Prof. Dr. med. Peter Billigmann geschrieben!

ich bin noch nicht so weit, aber es ist wirklich voll interessant!!
ich glaube wir sind alle relativ "sauer"!
--> " 90% aller Menschen leiden an einer zu starken, oft über Jahre aufgebauten Übersäuerung.

Mögliche Ursachen: durch falsches Essverhalten, z.b. schlechtes Kauen, hastiges Essen, häufiges und zu spätes Essen oder durch Süßwaren, Kaffee, Wein und hochprozentigen Alkohl, auch durch übermäßige sportliche Betätigung kann eine dauerhafte Übersäuerung z.B. der Muskulatur herbeigeführt werden.... v

Klinische Symptome: Magenbeschwerden, Sodbrennen, Glieder-und Gelenkschmerzen, schmerzhafte Muskelverspannungen im Bereich der Wirbelsäule, Abgeschlagenheit, Müdigkeit, Muskelkrämpfe, Hautprobleme, Gereiztheit, Konzentrationsschwäche, Kreislaufprobleme und Herzrhytmusstörungen sind eindeutige Zeichen für eine Übersäuerung des Körpers und bedürfen der Gegenregulation durch Basen.

Mögliche Auswirkungen:
Ein besonderes Problem stellt die Übersäuerung für die kleinsten Blutgefäße (kapillaren) dar. Die wichtigste Funktion der Kapillaren besteht darin, den in den roten Blutkörperchen transportierten Sauerstoff an die Körperzellen abzugeben und die Zellen mit Nährstoffen zu versorgen. Dies setzt optimale Druchblutungsverhältnisse voraus. Normalerweise sind die kleinsten Kapillaren nur noch für intakte rote Blutkörperchen durchlässig. Kommt es zur Übersäuerung des Blutes, verlieren die roten Blutkörperchen ihre Elastizität, die Blutgefäßzellen schwellen an und führen daduch zu einer weiteren Verengung der Kapillaren. Die roten Blutkörperchen legen sich wie Geldstücke hintereinander und es kommt zur Durchblutungsbehinderungen bis zum Durblutungsstopp. --> nachfolgende Gefäß- und Gewebestrukturen werden nicht mehr mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. --> Herzinfakt kann die folge sein --> Körper versucht mit der Erhöhung des Blutdrucks das Passgehindernis zu überwinden. Auf Dauer führt das zum Krankheitsbild des Bluthochdrucks (Hypertonie)

Erstellt am 06.07.2006 - 11:21

Der ph-Wert in unseren Körper (wie er sein sollte):

Magen --> 1,0 - 2,0 --> sauer
Morgenurin --> 5,0 - 7,5 --> neutral
Speichel --> >7,0 --> neutral (basisch)
Blut --> 7,35-7,45 --> neutral (basisch)
Bauchspeicheldrüse --> 7,5 - 8,8 --> neutral (basisch)

--> für das Blut ist ein ph-wert von 7,35 - 7,45 lebensnotwendig. der körper tut alles, um das Blut konstant in diesem Bereich zu halten. kann der körper dies aufgrund von Übersäuerung nicht mehr leisten, stirbt der mensch. ein herzinfakt ist eine klassische übersäuerungsreaktion.

Erstellt am 06.07.2006 - 11:33

so und jetzt noch kurz zur verschlackung:

wenn die körpereigene Regulationsvorgänge nicht mehr richtig funktionieren, kann das Blut nciht mehr ausreichend Säuren aufnehmen und gibt sie in die Grundsubstanz zurück. --> dort führen die säuren zu biochemischen reaktionen, die das bindegewebe verändern und den stoffwechsel nachhaltig negativ beeinflussen. --> Cellulitis ist eine bekannte folge!! da auch die anfalleneden säuren für die grundsubstanz schädlich sind, hat der körper zwei möglichkeiten, auf dieses problem zu reagieren:

1. zufuhr von wasser zur verdünnung der säuren --> dabei kann es zu wasseransammlungen in bestimmten körperbereichen kommen (Ödeme)

2. Zufuhr von mineralien zum neutralisieren der säuren

ist der körper nicht in der lage, die verbindung von säuren und mineralien abzutransportrieren, fallen die stoffe in der grundsubstanz als schlackenstoffe an, werden dort deponiert und führen zu einer weiteren Verschlechterung des stoffwechsels.

fette:
die heutige ernäherung enthält zu viele und falsche fettsäuren, die vom körper aufgenommen, allerdings nicht verwertet werden. anstatt diese aber wieder auszuscheiden, werden sie ebenfalls in der grundsubstanz deponiert und führen im laufe der jahre zu übergewicht! dies führt zu einer verschlechterung des stoffwechsels !!

fazit:--> Übersäuerung, schlacken, gifte und eingelagertes fett sorgen für einen stark reduzierten stoffwechsel und fördern damit krankheitsbilder jeglicher art!!

zitiert aus "Gesund werden Gesund bleiben" von den oben genannten Autoren!!

Erstellt am 07.07.2006 - 10:42

hey,

ich hoffe ihr habt es schon alle gelesen, denn bald kommt der nächste beitrag !! echt interessant! bin jetzt gerade bei den ganzen verschiedenen Vitaminen und was sie bewirken (wasserlöslich, fettlöslich...)
muss sagen das buch fesselt mich echt!
interessant ein bissl was über seinen körper zu wissen und wie alles so funktioniert! (sicher auch ganz hilfreich als lehrerin ....)

schönen tag noch!
bussi Julia

Erstellt am 26.07.2006 - 20:18

Ich habs grad brav gelesen.

Vielleicht magst mir das Buch ja irgendwann ausborgen?
Interessant wäre es sicher!
Wobei ich sagen muss, dass man ja eh immer sagt, dass gesunde Ernährung die Basis für Gesundheit im weitesten Sinn des Wortes ist... und dass ich mich nicht 100%ig richtig ernähre ist ja leider wahr... deshalb hätt ich da sicher wieder das voll schlechte Gewissen, wenn ich das Buch lese...