Erstellt am 05.04.2006 - 04:17

Ich muss noch schnell was loswerden: Ich überfordere mich gerade total in physischer und psychischer Hinsicht. Ich knalle mich so mit Arbeit zu, dass ich kaum noch geradeaus schauen kann. Ich habe Halsschmerzen, bin total übermüdet und kann trotzdem erst ins Bett gehen, wenn mein Schreibtisch soweit "abgearbeitet" ist, dass ich mit gutem Gewissen ins Bett gehen kann.
Mein Verstand sagt mir, dass ich schlecht mit mir umgehe, zu wenig schlafe, zuviel Stress habe und mir mit meinem Perfektionismus das Leben zur Hölle mache.
Trotzdem kriege ich das nicht anders hin
Verrückt nicht wahr?

Erstellt am 05.04.2006 - 11:42

Soo ungewöhnlich finde ich das gar nicht, liebe Sunny.

Wenn ich durch eine Aufräumaktion oder durch Abarbeiten einer bestimmen Aufgabe innere Ruhe bekomme, so ist das meines Erachtens schon okay.

Wenn ich innerlich in Unruhe bin, dann fange ich an zu futtern und versuche so einiges ins Lot zu bringen. Das ist dann wiederum auch der falsche Weg.

Wenn das ganze dann soweit führt, daß man nachts nicht mehr schlafen kann, dann geht das aber entschieden zu weit und kann in einer satten Schlafstörung enden bzw. an die Umgewöhnung des Körpers an ein falsches Timing. Wie man dagegen ansteuert kann ich Dir leider aber auch nicht verraten

Erstellt am 05.04.2006 - 13:45

@ Sunny,
wie Caliope schon ganz richtig bemerkt hat, sind innere und äußere Ordnung miteinander verbunden. Du kommst erst innerlich zur Ruhe, wenn Du äußerlich Ordnung geschafft hast. Das ist nicht verrückt, keine Sorge
Deine extreme Verlagerung in die Nacht ist sicher - auch sozial - problematisch, weil Du außerhalb der zeitlich üblichen Norm lebst. Versuch' es mal mit kleinen Schritten, in dem Du eine halbe oder 1 Std. früher als üblich ins Bett gehst und schau, ob Du damit zurechtkommst.
Liebe Grüße - in Eile - Soli

Der Weg zu mir selbst war der schwerste, den ich je gegangen bin aber auch der lohnendste, weil er mich auch zu Dir geführt hat.
(von mir für Dich )

Erstellt am 06.04.2006 - 18:09

Danke Euch für Eure Gedanken
Ich werde mal versuchen, Solis Rat umzusetzen und heute etwas früher ins Bett gehen.
Irgendeine Baustelle ist wohl immer offen bei mir
Dafür geht es mit dem Essen sehr gut, ist doch auch was
Sunny