danone 
Neuling
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Registriert seit: 20.02.2008
Beiträge: 16
Nachricht senden |  Erstellt am 04.03.2008 - 21:13 |      |
Hallo ihr lieben!!
Brauch mal wieder bisserl hilfe von den "mb-profis"!! 
meine hp hat mir nämlich verraten, dass ich ab phase 3 butterkäse essen darf (momentan nur quark, schafs- und hüttenkäse) ... wißt ihr zufällig, ob ich trotzdem jetzt schonmal butterkäse essen darf??? langsam gehen mir die ideen aus...und sorry, wenn ich schafskäse nur rieche wird mir sowas von übel!!!
Allerdings darf ich momentan nur sojamilch trinken wegen div. Allergien etc...hab bisserl bedenken, dass der butterkäse dann vielleicht net so gut wäre...aber ihr wißt da bestimmt eher bescheid, oder?????
Viele lieben Dank schonmal im Voraus, ich hoffe, euch geht es allen gut!!!
eure danone
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VelvetRose
Ureinwohner
Status: Offline
Registriert seit: 13.09.2007
Beiträge: 513
Nachricht senden | | Erstellt am 05.03.2008 - 09:40 | |
Hallo Danone,
wenn sich dein Stoffwechsel umgestellt hat, dann darfst du zu Phase 3 überwechseln, d.h. du darfst dann eine Mahlzeit/ Woche schummeln und den Plan um die vorgegebenen Lebensmittel erweitern.
Nachteil: du nimmst langsamer ab.
Empfohlen wird, die strenge Phase mindestens 14 Tage durchzuhalten oder bis zum Wunschgewicht und dann in Phase 3 zu wechseln.
LG
Vel
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