Solitude 
Vorsicht - Freigeist :-))
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Nachricht senden |  Erstellt am 07.03.2006 - 19:57 |      |
Danke für Eure bisherigen Rückmeldungen.
@ Nora
Essen vor dem Fernseher ohne dem Essen selbst weitere Bedeutung zu schenken ist - so wie Du ja auch selber schreibst - nicht gut.
So wie Du das schilderst, glaube ich Dir, dass Du Dich noch auf das Essen und auf den Genuss fokussieren kannst dabei und darum geht es ja.
@ Molly
 Ich habe Hochachtung davor, dass Du hier offen darüber schreibst. Und ich stimme Holly zu, dass wahrscheinlich momentan etwas in Deiner Therapie hochkommt, das Dir Angst macht, das Du mit Essen wegdrücken möchtest.
Du bist aber schon einen Riesenschritt weiter als diejenigen, die sich ausschweigen, das mußt Du Dir immer vor Augen halten. Wenn man es öffentlich machen kann, darüber sprechen kann, es sich eingestehen kann, ist das schon ein ganz großer Schritt!! 
@ Sunny
Tolle Einstellung! Ein oder zwei oder drei Stresskilos sind kein Problem - die richtige Einstellung dazu hast Du, einfach weitermachen.
Wie Holly auch schrieb, die einzige böse Falle ist die "Leck mich am A***" Haltung nach dem Motto "jetzt ist sowieso alles egal". Wenn man diese Klippe umschifft ist alles kein Problem.
Dass Du diese Einstellung hast zeigt doch wie weit Du Deine Essstörung schon hinter Dir gelassen hast. 
@ Holly
Auch Dir meine Hochachtung vor Deinem Mut und Deiner Offenheit.
Du hast Dinge rational richtig erkannt (Nicht einkaufen gehen, wenn man mies drauf ist, wenn einem langweilig ist, wenn man sich einsam fühlt).
Du hast erkannt, dass Dir das Hungergefühl einen positiven Kick verschafft (weil Du dann das Gefühl hast, deine Sucht zu beherrschen, bzw. etwas Gutes sprich Gewichtsverlust für Dich zu tun).
Eine Esstörung kann man nicht nur vom Kopf her begreifen, auch wenn Du vielleicht jemand bist, der die Dinge gerne intellektuell beherrschen möchte.
Eine Essstörung bildet sich aus als Kanal für die unbewältigten Gefühle, die mit Macht nach oben drängen.
Deswegen gibt es auch keine Möglichkeit eine Esstörung mit dem Verstand zu begreifen oder mit dem Willen zu beherrschen.
Man muss sich den dahinter liegenden Gefühlen stellen. Und das geht m.M.n. in 98% der Fälle nur mit therapeutischer Hilfe.
Machst Du gerade eine Therapie?
Soli
Ich würde mich freuen, wenn sich auch andere hier noch beteiligen würden, z.B. Merle, Caliope, Boulotte, Crissie, Madame, Maggie und ........
Nur Mut!
Signatur
Der Weg zu mir selbst war der schwerste, den ich je gegangen bin aber auch der lohnendste, weil er mich auch zu Dir geführt hat.
(von mir für Dich  ) |
