Erstellt am 04.11.2007 - 11:23

So, es ist soweit. Ich habe meine Schwangerschaftskilos runter und möchte wieder anfangen zu Reiten. Meine Traberstute ist aber seit April nicht mehr geritten worden und hat durch den Rennsport auch mehr Muskulatur im Brustbereich als im Rücken.
Welche Übungen sind am besten um die Rückenmuskulatur bei ihr zu trainieren? Momentan longiere ich sie über Stangen in allen drei Gangarten (wobei der Galopp ihr natürlich schwierigkeiten bereitet). Aber einfach nur longieren reicht doch sicher nicht aus, oder? Über jeden Rat und Trainingsvorschlag bin ich dankbar. Lizarazu übrigens auch denn sie arbeitet wirklich gerne.
lieben Gruss Tanja

Erstellt am 04.11.2007 - 19:44

Baue doch auch einfach einen kleinen Sprung ein, dann kann sie sich mehr strecken und die Muskeln können sich erstmal dehnen. Am Anfang nur eine niedrige Höhe zwecks Gewöhnung der Muskeln.

Gruß Manu

Erstellt am 13.11.2007 - 09:32

Wie wäre es mit Bodenarbeit und / oder Zirkuslektionen? Dabei wird sie zwar nicht ratzfatz Muskelpakete entwickeln, aber es bringt auch was. Dazu ist es schonend und macht dem Pferd vielleicht Spaß. Du kannst sie mit Bodenarbeit dazu bringen, mehr unterzutreten und somit mehr Gewicht auf die Hinterhand zu nehmen, was dem Rücken ja auch gut tut. Außerdem trägt es zur allgemeinen Lockerheit bei.
Konkret würde mir z.B. einfallen Seitwärtsgänge, Rückwärtsrichen, die "Schaukel" (drei Schritt zurück, drei Schritt vor, drei Schritt zurück), die Bergziege (alle vier Beine so weit wie möglich zusammen stellen).....

Ansonsten würden mir Spaziergänge im Gelände einfallen. Schön bergauf und berab, auch gut für die Hinterhand, die ja Gewicht aufnehmen soll (und nebenbei auch gut gegen verbliebene Schwangerschaftskilos ).