blackangel 
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Nachricht senden |  Erstellt am 20.08.2009 - 13:54 |      |
Wir alle haben einen Raum der Stille in uns
Die Kristallhöhle
Dazu benötigt ihr einen dunkelen Raum ,dann das Licht einer weißen Kerze und den Duft von Sandelholz
Zündet die Kerze an und lasst den Duft aufsteigen
Setzt Euch bequem hin ,dann ein paar mal tief durchatmen.Alle Verkrampfungen des Körpers lösen.
Stellt Euch vor eine lange Treppe mit bemosten Felsstufen hinunter zu gehen.
Am Ende der Treppe steh ihr dann vor einen schleierartigen Vorhang,geht hindurch und ihr seid in der Kristallhöhle.
Nun stell Euch das kostbare Funkeln der Wände vor,Ihr könnt auch Änderungen vornehmen, weiche Kissen zur Ruhe ein bringen,das beleuchten ändern....
Es ist Euer Raum in dem Ihr alles ablegen könnt was Euch bedrückt.
Wenn Ihr lange genug da wart ,euch genug umgesehen habt,ausgeruht habt,alles abgelegt habt was Euch bedrückt,dann geht durch den Vorhang zurück,und die Stufen wieder hinauf.
Nun öffnet langsam die Augen und dann ein paar mal tief durchatmen
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LG Blackangel
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